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菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解*的功效！还能抑制多种病菌，增强微血管弹性！注意：阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃生冷东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜饮用.补气养血茶:枸杞红枣桂圆肉适合人群：气血不足，面色苍白，容易疲倦，食欲不振，经量过少！取枸杞6~12克，红枣3颗，桂圆肉3颗，加1L水，煮开30分钟.“保温杯里泡枸杞”是人人传唱的养生之道.此款花果茶既可以滋肾阴，又可以补气血，还能温脾阳.
将洋甘菊摘下，剪掉花柄，摊开放在自家阳台上晒干即可.晒干洋甘菊约用70℃开水冲泡，泡大概三十分钟，根据个人口味加蜂蜜！注意：洋甘菊性寒凉，怀孕妇女不能喝，低血压和寒凉体质的花友们就适量尝试。缓解痛经—益母草花茶益母草具有活血化瘀，调经止痛的作用。对于来月经肚子痛的女性朋友们可以试试!益母草山上比较多，采摘回来切成小段在太阳下晾干，放在通风的地方储存起来即可!取适量益母草，加水在锅里煮5分钟，再加入2勺红糖继续煮，就可以喝了!
玫瑰花做成茶可以帮助降火气，消除疲劳。玫瑰花茶制作非常简单，将花放入吸湿纸内，放在平板上，用砖头压住，放置在空气流通处的地方，自然干燥即可.喝的时候不建议使用放置了一会的开水进行冲泡.存储玫瑰花茶时避免光照，可放到家里的橱子碗柜等阴凉处存放.注意：玫瑰花茶属性比较寒凉，孕妇就先不要喝啦~还有月经过多，便秘的朋友们也不要多喝哦~夏日好睡眠—洋甘菊花茶洋甘菊具有消炎去火，舒缓疲劳提升睡眠质量的作用.洋甘菊味道稍微有点苦，喝的时候可以按照个人口味添加蜂蜜或者冰糖.
春天是鸟语花香、百花齐放的季节.春应东方，风气主令，故气候温和，万物滋生，生机勃勃，人体的肝气与之相应，故肝气旺于春.肝主藏血，而花茶多有疏肝解郁或养气血的功效，春天喝花茶，也是很多养生达人的保健秘诀.花茶又可细分为花草茶和花果茶!用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、玫瑰花！用其果实的称之为花果茶，如：无花果、罗汉果.下面介绍几款适合春季的花茶！简单易做，既能疏肝养肝，又可醒脑助神，减轻春困春乏.疏肝解郁茶：玫瑰花茶!
西部花茶哪家好
注意：因为益母草有活血化瘀的功效，所以怀孕妇女不能喝.也不要空腹喝，贫血的朋友也要忌饮用啊.清热——金银花茶金银花应该是很多朋友夏天必备的凉茶，它可以清热去火，消炎利咽.是夏季必不可少的花茶.金银花采集回来之后要及时在有阳光的地方摊开晾晒，不然会发霉！晾干后的将金银花洗净后用水煮开，再加入红枣，枸杞，冰糖，小伙焖煮半小时。稍微过滤掉残渣就是一杯美味的红枣金银花茶了.注意：金银花茶比较寒凉，孕妇，贫血，体质虚寒的朋友尽量不要服用啦~。
注意：体质偏热，容易上火咽痛的人不宜多喝.清香四溢—茉莉花茶要说到芳香四溢的茶，那一定少不了茉莉花茶！茉莉花茶的芳香提神醒脑，还具有清热，安神镇静的作用。新鲜的茉莉花也可以泡水，但是一定要洗干净。晾晒时要保证通风，光照充足，直接在自家南阳台晾晒就好!茉莉花茶适合用玻璃杯泡制，水温大概控制在80-90℃.一般茶和水的比例1：50为好，冲泡3-5分钟口感为佳！注意：患有便秘，缺铁性贫血等疾病的朋友们不宜饮用茉莉花茶哦~由于社会环境的影响，不少人出现紧张、焦虑等情绪不安宁的情况，严重者还可表现为悲伤欲哭、时常唉声叹气!
就是“闻”
玫瑰花有特殊的玫瑰香气，而月季花香味很淡，而且没有玫瑰的香气好闻。
玫瑰，月季也有大小品种，其他人说的什么看花瓣，看大小，一般人是看不出来的，好用闻的。
就食用功效而言，玫瑰美容补血，月季活血调经，对女人很有好处
纯手打希望采纳，感兴趣的话可以到我的店铺看看，专业花草茶-淘宝-搜索-店铺“乾叶茶庄”
月季花茶。月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎*功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良药。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。
1、雪莲花茶。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经，使用安全，无毒副作用，主治急慢性*性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。 2、红花茶。红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的花茶。
